メッツォヘアー　 | 日記 | 24時間フィットネス

こんにちは、しづかです

さて、最近始めた事なんですけど

ウエイトトレーニングをしようと思いまして笑

まずは、筋トレ器具で２か月間

体をつくりたいとおもいます。

健康って、優先順位の中で結構大事だなと

私は思っています。

そして、私はもともとめっちゃ細くてお肉がつかない体型なんです泣

健康的な体系になりたい！

トレーニングしてどこまで変われるかチャレンジしてみます♩

マメ知識

フィンランドが幸福度ランキング1位って知っていますか？

フィンランドでは運動をしない人はほとんどいないそうです。

幸せへの第一歩は健康なんですね。

皆で幸せになりたい！！！

hello,i'm shizuka

i recently started weight training.

aiming for a healthy body.

i want to be healthy and happy together