メッツォヘアー | 日記 | 24時間フィットネス
2022/06/14
24時間フィットネス
こんにちは、しづかです
さて、最近始めた事なんですけど
ウエイトトレーニングをしようと思いまして笑
まずは、筋トレ器具で2か月間
体をつくりたいとおもいます。
健康って、優先順位の中で結構大事だなと
私は思っています。
そして、私はもともとめっちゃ細くてお肉がつかない体型なんです泣
健康的な体系になりたい!
トレーニングしてどこまで変われるかチャレンジしてみます♩
マメ知識
フィンランドが幸福度ランキング1位って知っていますか?
フィンランドでは運動をしない人はほとんどいないそうです。
幸せへの第一歩は健康なんですね。
皆で幸せになりたい!!!
hello,i'm shizuka
i recently started weight training.
aiming for a healthy body.
i want to be healthy and happy together
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